Herstel na je bevalling - speciaal voor jou
Gefeliciteerd met de komst van je kindje! Na de zwangerschap en bevalling gebeurt er veel in je lichaam. Het lichaam heeft tijd, zorg en de juiste training nodig. Veel vrouwen willen weer sporten of zich fitter voelen, maar weten niet goed hoe ze dit veilig kunnen opbouwen.
Je spieren, bekkenbodem en core hebben tijd, aandacht en de juiste training nodig om weer sterk en stabiel te worden.
Daarom heb ik dit Fitmom hersteld programma voor pas bevallen vrouwen ontwikkeld: een veilig, effectief en stapsgewijs online programma dat je helpt je lichaam weer in balans te brengen.
Wat het programma je biedt:
- Veilige, bewezen oefeningen gericht op bekkenbodem en core
- Een duidelijke opbouw zodat je lichaam veilig kan herstellen
- Video’s en uitleg die je in je eigen tempo kunt volgen
- Geschikt voor de eerste maanden na je bevalling, maar ook later
- Persoonlijke begeleiding: ik maak jouw account voor je aan en help je op weg
Zo werkt het:
- Meld je aan via de onderstaande knop
- Ik maak jouw persoonlijke account aan in Huddle.
- Jij kunt gelijk binnen 24 uur starten en werken aan je herstel.
- Je hebt toegang tot je account gedurende 6 maanden na activatie.
- Je kunt direct starten zonder materiaal. Vanaf week 2 heb je een weerstandsband nodig – eenvoudig te bestellen in onze webshop of bij een winkel in de buurt.
Investeer in jezelf, voel je sterker en fitter – start vandaag nog!
Na je inschrijving maak ik binnen 24uur jouw account aan en ontvang je direct toegang tot het programma. Zo weet ik zeker dat jij goed van start kunt gaan.